Натуральные жиры в России

У многих при слове жиры возникает ассоциация с вредными для организма и фигуры веществами. Однако, натуральные жиры не просто полезны, а и жизненно необходимы для нормального функционирования человеческой системы. К ним относятся липиды животного и растительного происхождения. Они потребляются в диетологии, косметологии, и даже при лечении некоторых заболеваний. Благодаря природным свойствам, они наполняют организм полезными составляющими, растительные масла служат прекрасным уходом за кожей лица и тела, волосами, ногтями.

Жиры могут быть:

• Пищевыми;
• Косметическими.

К пищевым видам относятся те, которые используются в качестве добавок к пище, либо самостоятельных веществ. Самым популярным в рационе считается рыбий продукт, из-за многих его полезных элементов. Рыбий жир или Омега 3, применяются для профилактики:

• сосудистых заболеваний;
• атеросклероза;
• депрессий;
• для повышения аппетита у детей;
• для лучшего усвоения кальция.

Он, как правило, еще содержит комплекс витаминов и аминокислот, что также не станет лишним при заботе о здоровье. Для детей существует детский вариант в капсулах с добавками или без, в дозах, рекомендуемых детскому организму. Барсучий, тюлений, овечий, медвежий и другие животные жиры также богаты конкретными полезными веществами. И применяются при лечении, как вспомогательные элементы.

Растительные жиры

Такой тип веществ извлекается из плодов и семян растений. Масла растительного происхождения, также могут употребляться внутрь и служить ухаживающими за внешностью средствами. Главный элемент растительных масел —фолиевая кислота, благотворно влияет на женское здоровье, сердечно — сосудистую систему, лечит воспалительные процессы. Семена льна также богаты леноленовыми жирными кислотами и являются рекордсменами среди растительной группы по своим полезным свойствам. Такой продукт можно совмещать с приемом пищи, а можно использовать для смазывания ороговевших частей тела, масок для лица, пилингов. Масла черной смородины, облепихи, примулы известны заживляющими, расслабляющими, витаминными свойствами, очень востребованы для ухода за кожей.

Перед употреблением препаратов или масел из натуральных видов, требуется консультация специалиста. Каждый продукт имеет ряд своих противопоказаний и меры приема. С осторожностью стоит применять естественные жиры людям, склонным к аллергиям.