Гребные тренажеры в России

Ученые выяснили, что вторым после лыжных гонок видом спорта по количеству задействованных мышц является гребля веслами. При гребле человек задействует более 80% всей мышечной массы. Для имитации гребли веслами были созданы гребные тренажеры.

Гребные тренажеры помогут прокачать руки и спину, увеличить работоспособность всего организма. Тренажеры рекомендуют для накачивания мышц и сброса веса. Научно доказано, что занятия на гребных тренажерах помогают сжигать более 750 килокалорий в час. Качества, которые развиваются у вас во время таких занятий: выносливость, устойчивость к разным видам стресса, полная координация тела. Не стоит забывать об обязательной консультации врача перед покупкой спортивного снаряда для занятий дома.

Конструкция устройства для занятий греблей: основа, сидение, упор для ног, рукоятки и маховик. Многие думают, что основная нагрузка гребных тренажеров припадает на руки. Это миф. Ноги и ягодицы прокачиваются при упоре на специальную подножку и движении сидения. Пресс, спина и руки качаются при равномерных движениях рук.

Классификация по конструктивным особенностям

• Механические гребные тренажеры. Характеризуются нагрузкой на мышцы при помощи длины рукояток и размещения лопастей. Тренажер достаточно шумный. Не абсолютная плавность движений и небольшое количество функциональных возможностей являются явными недостатками механических снарядов. Среди преимуществ выделяют невысокую цену и простоту конструкции.
• Магнитные тренажеры для гребли. Главная характеристика – электронное подключение. Нагрузки создаются системой двустороннего сопротивления. Действия осуществляются плавно, ведь регулируются электронной системой. Преимущества: наличие до 20 функций (зависимо от модели), бесшумность, плавность действия. Недостатки: большие размеры, цена существенно выше цены на механические тренажеры, использует энергию.

Купить гребные тренажеры в интернет магазине – решение умного человека. Проверьте параметры тренажеров: компактность, конструктивные особенности, возможность регулировки. Немаловажными являются другие характеристики: удобность сидения, возможность измерения физических показателей тела, энергетическая затратность. Специалисты посоветуют лучший вариант при определенных условиях. Большой выбор снарядов обеспечит возможность подобрать самую подходящую модель.